Mage, tarm och underliv
Går tarmfickor att rengöra hemma?
Har du tarmfickor? Läs varför de inte kan rengöras hemma, när buksmärta och feber kräver vård och vad du kan äta.
Laserterapi
Laserterapi, vad gör ljuset och vad visar forskningen?
Vad skiljer laserterapi från kirurgisk laser, och hjälper den mot smärta? Läs om evidens, skillnaden mot IPL och viktiga säkerhetsfrågor.
Hjärna, nerver och sinnen
Stickningar i armen? Så vet du när du bör söka vård
Stickningar i armen kan bero på tryck på en nerv. Se vad fingrarnas mönster kan visa, när du ska söka vård och vilka symtom som kräver 112.
Smarthjalpen.se - Hälsa, återhämtning och smärtlindring i vardagen
Hälsa, återhämtning och smärtlindring i vardagen
Bloggen erbjuder en plattform för insikter och artiklar kring hälsa, återhämtning och smärtlindring, skrivna av olika författare med varierande perspektiv. Här kan du förvänta dig praktiska råd och djupgående analyser som syftar till att förbättra ditt välbefinnande. Genom att samla expertis från flera röster strävar vi efter att ge en helhetssyn på dessa viktiga ämnen. Stanna kvar för att ta del av informativa och relevanta artiklar som kan ge dig verktyg för en bättre vardag.
Kollagenpulver och biverkningar: magbesvär och allergi
Får du magbesvär av kollagenpulver? Läs om möjliga orsaker, allergisymtom och vad du kan göra om du misstänker en reaktion.
Fingerartros och vardagsgrepp, vad kan hjälpa?
Fingerartros kan göra grepp och vardagsrörelser smärtsamma. Läs om bedömning, handträning och när du bör söka vård.
Träning vid delade magmuskler och rektusdiastas
Träning vid delade magmuskler behöver anpassas efter symtom och kontroll. Läs hur du ökar belastningen och när du bör söka hjälp.
Var sitter blindtarmen? Smärta, läge och symtom
Var sitter blindtarmen och varför kan smärtan börja vid naveln? Läs om bihangets läge, varierande symtom och när du bör söka vård.
Vilka biverkningar kan laserbehandling ge?
Laserbehandling kan ge värme eller tillfälligt ökad smärta. Läs om vanliga reaktioner, varningssignaler och när du bör söka råd.
Atypisk autism - vad betyder diagnosen i dag?
Atypisk autism är en äldre diagnosbeteckning och betyder inte automatiskt lindrigare svårigheter. Läs om utlåtanden, stöd och nästa steg.
Kategori Läkemedel
Kan Propavan orsaka viktuppgång?
Kan Propavan ge viktuppgång? Bipacksedeln anger det inte som biverkning. Läs vad mer som kan påverka vikten och hur du tar upp förändringen med vården.
Reumatoid artrit och morgonstelhet - så går utredningen till
Misstänker du reumatoid artrit? Läs om morgonstelhet, blodprov, remiss och behandling, och få råd om vad du kan ta upp med vården.
Sidoliggande benlyft med rätt teknik för höftens utsida
Lär dig göra sidoliggande benlyft med stabilt bäcken, rätt teknik och lagom belastning. Se hur du anpassar övningen och när du bör avbryta.
Var sitter solar plexus och vad betyder smärta där?
Var sitter solar plexus egentligen? Läs om nervflätans läge bakom magsäcken, varför magont inte visar orsaken och när du bör söka vård.
Kategori Muskel- och ledhälsa
Spinal stenos i ländryggen - symtom och nästa steg
Spinal stenos i ländryggen kan ge domningar vid gång. Läs om MR, fysioterapi, varningssymtom och när operation kan bli aktuell.
Smärtlindring vid muskel- och ledvärk - paracetamol eller NSAID?
Smärtlindring vid muskel- och ledvärk: jämför paracetamol och NSAID, använd dem säkrare och se när vården behövs.
Behandling vid reumatoid artrit som skyddar lederna
Behandling vid reumatoid artrit kan bromsa sjukdomen och skydda lederna. Läs om läkemedel, träning och uppföljning för bättre rörlighet.
Spricka i en ryggkota? Symtom och när du bör söka vård
Misstänker du en spricka i en ryggkota? Läs om symtom, varningssignaler, diagnos och återhämtning. Se när du bör söka vård.
Kategori Mage, tarm och underliv
Är hiatusbråck cancer? Så hänger reflux och Barretts esofagus ihop
Hiatusbråck och cancer? Läs om sambandet med reflux, Barretts esofagus, varningssignaler och när gastroskopi behövs.
Hormonspiral mot PMS? Vad hjälper och vad kan finnas kvar
Hormonspiral mot PMS? Läs vad som kan hjälpa mot mensvärk och blödning, vad som kan finnas kvar och när andra behandlingar passar.
Hur ofta ska man bajsa? Det här är normalt
Hur ofta ska man bajsa? Läs om normal tarmrytm, avföringens konsistens och när förändringar bör bedömas av vården.
Luktar urinen annorlunda i klimakteriet? Så vet du varför
Luktar urinen annorlunda i klimakteriet? Läs om vätskebrist, urinvägsinfektion och torra slemhinnor samt när du bör söka vård.
Lågeffektlaser mot smärta - effekt, forskning och säkerhet
Lågeffektlaser kan lindra vissa besvär, men forskningsstödet varierar. Läs vad forskningen säger om knäartros, funktion och säkerhet före behandling.
Tidiga tecken på demens hos kvinnor - när bör man söka vård?
Läs om tidiga tecken på demens hos kvinnor, hur vardagsförändringar skiljer sig från vanlig glömska och när det är dags att söka vård.
Sertralin och biverkningar – vad är vanligt och när behövs vård?
Sertralin kan ge magbesvär, huvudvärk och sexuella biverkningar. Läs vad som kan gå över och när du bör kontakta vården.
Bechterews sjukdom och ryggstelhet som lättar av rörelse
Bechterews sjukdom kan ge ryggstelhet som lättar vid rörelse. Läs om utredning, träning och när ögonbesvär behöver bedömas snabbt.