Gärd Blomqvist - Sida 5

Rotator cuff syndrom ger smärta och svaghet i axeln. Läs om symtom, rehabilitering, undersökning och när du bör söka vård.

Impingement test i axeln förklarat. Läs om Hawkins-Kennedy, Neers test, tolkning av resultat och när du bör söka vård.

Blod i urinen hos kvinnor kan bero på infektion, njursten eller blödning från underlivet. Läs när du bör söka vård och hur det utreds.

Är Alvedon antiinflammatoriskt? Läs vad paracetamol hjälper mot, när ibuprofen kan passa och hur du undviker farlig överdosering.

Behandling vid frozen shoulder: få råd om smärtlindring, fysioterapi, kortison och hydrodilatation. Läs guiden till bättre rörlighet.

Vilka muskler tränar roddmaskinen? Lär dig rätt teknik för ben, rygg och bål och minska onödig belastning. Läs guiden.

Tejpning vid plantar fasciit kan lindra smärta kortsiktigt. Läs om Low-Dye, kinesiotejp, övningar och när du bör söka hjälp.

Raka benlyft för rehabilitering eller styrka? Lär dig rätt teknik, anpassa övningen vid smärta och bygg upp kroppen tryggt.

Vätska bakom trumhinnan efter förkylning? Läs om symtom, egenvård och när nedsatt hörsel bör bedömas av vården.

Kramp i matstrupen kan ge bröstsmärta och sväljsvårigheter. Läs om utlösare, egenvård och när du ska ringa 112.